O emotie, doua emotii…genul feminin si nu numai. Atat timp cat suntem vii avem emotii si asta e bine.

Scriu acest articol cu gandul la clientii mei cu care am lucrat pana acum si care se “plangeau” ca au emotii la interviu.

Si stiti ceva…si cel care intervieveaza are emotii, doar ca datorita experientei a invatat sa le foloseaca si nu il mai perturba.

Care sunt manifestarile care apar atunci cand suntem “inundati” de emotii si ce putem face pentru a le domoli si a beneficia din plin de „apa” (energia) prospata furnizata de emotii:

– Palmele (si nu numai) transpira abundent – ce poti sa faci : daca ai timp mergi la baie si te spala cu apa rece si sapun apoi pentru cateva momente lasa sa curga apa rece pe incheieturile mainilor. Daca nu ai posibilitatea sa te speli pe maini, inainte de a intinde mana pentru salut, discret si natural sterge-te de propria haina.

– Respiratia a luat-o razna – ce poti sa faci : atent/a “priveste” cum intra si iese aerul prin nari.

– Nod in gat – ce poti sa faci : bea apa rece.

– Vocea tremurata – ce poti sa faci: inspira si expira adanc, fa mici pauze intre cuvinte.

– Gandurile se „amesteca” – ce poti sa faci: inspira adanc si expira cu putere si discret.

Dupa cateva minute “valul” emotiilor se duce si “marea” linistita te invita la o plimbare placuta.

Si multa, multa, multa incredere…ce e al tau e pus deoparte.

Cu drag,

Ionelia C.

„Pentru fiecare poziție listată, scrie una sau mai multe istorisiri legate de experiența în muncă. Cele trei elemente ale unei istorisiri legate de experiența în muncă sunt:

• Provocarea sau circumstanțele în care ai început proiectul sau sarcina.
• Acțiunea pe care ai întreprins-o pentru a crea un rezultat sau a rezolva o problemă.
• Rezultatul care a decurs din acțiune, cuantificat oricând acest lucru este posibil.

Iată un exemplu al unei istorisiri legate de experiența în muncă:

Provocare: Când am fost promovată ca director de vânzări și marketing pentru regiunea 5, aceasta era regiunea cu cele mai slabe performanțe dintre cele treizeci de regiuni teritoriale. Provocarea mea a fost să cresc performanțele și rezultatele globale cât mai rapid posibil.

Acțiune: În acest scop, am avut o întâlnire cu cele douăzeci de persoane implicate în vânzări, am stabilit împreună zece obiective agresive pentru următoarele șase, până la douăsprezece luni și am conceput o strategie promoțională pentru a crește notorietatea produselor noastre în rândul clienților, incluzând beneficii acordate pentru noile achiziții, aplicabile pe o perioadă determinată.

Rezultat: În nouăzeci de zile vânzările au crescut cu 15 procente, iar până la sfârșitul anului am ajuns pe locul doi în țară, cu 1,2 milioane venituri din vânzări.

Acum, scrie cel puțin trei istorisiri legate de experiența în muncă, pe foi separate sau pe computerul tău, pentru fiecare dintre pozițiile ocupate de tine. Acestea vor fi integrate și în cv-ul tau, in interviuri și așa mai departe. Ar fi bine să ai cel puțin opt – zece istorisiri în total, câte una pentru fiecare aptitudine și cel puțin câte una pentru fiecare loc de muncă.” M. Bench
Dupa redactarea detaliata, sintetizeaza intr-o fraza Provocarea+Actiunile+Rezultat. In cv adauga doar rezultatul, detaliile pastreaza-le pentru interviu si pentru ridicarea moralului tau :).

Succes,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri folositor pentru cei cunoscuti, trimite-le si lor linkul. Multe Multumiri.

“Stiu un profesionist foarte bun,” ii zic. “Doamna X.”
“Ah, o stiu. Chiar o am in vedere pentru proiectul acesta.”

Amintindu-mi de doamna “X” am rememorat cum ne-am cunoscut. A trimis un cv foarte bine redactat (vezi articolul: CV-ul de la simplu la perfect – detaliile care fac diferenta), apoi a sunat si a verificat daca au ajuns documentele si a solicitat o intalnire cu un consultant.  Aceasta era strategia ei. Si a dat roade.  Profesionista, cu un plan clar de actiune pe care l-a si implementat, a ajuns in pozitia sa fie anuntata de oportunitatile noi ivite in piata.

Pe scurt, cum bine zice Howard Figler in regula sa 60-30-10, sa petreci:
–          10 % din timp pentru pregatirea si trimiterea de documente: cv, scrisori de intentie, elemente pentru portofoliu;

–          30% in comunicarea electronica – telefon, mail, etc

–          60% din timpul acordat promovarii tale ca si profesionist in intalnirile directe cu “noduri de retea” cum le numesc eu adica consultanti, hr, manageri din domeniul tau si din mediile pe care le vizezi.

Cu drag,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri folositor si pentru cei cunoscuti trimite-le si lor linkul. Multumesc.

Cu drag,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri util il poti trimite si prietenilor tai. In acest fel contribui si la dezvoltarea carierei prietenilor tai.

In primul rand ceea ce doreste sa observe. Unde ii este focusul? Poate fi tinuta, coafura, sclipirea din ochi…Personal cautam privirea interlocutorului si stabileam un contact la nivelul ochilor.
In mod sigur va observa daca ceva nu e la locul sau. Poate fi prea mult machiaj pe fata sau parul neingrijit, decolteul prea adanc, bijuterii in exces, parfum prea puternic, haine prea stramte sau neadecvate unui interviu. De aceea va recomand sa acordati atentie detaliilor exterioare.

In al doilea rand, si in acelasi timp cu prima faza, apare atitudinea ta.
Cum esti? Increzator/oare, calm/a umil/a, vesel/a, increzut/a, nervos/oasa, agitat/a…
Care este emotia care te domina?
Ce crezi tu despre tine in acea ipostaza?
Ce crezi despre compania pentru care candidezi?
Ce crezi tu despre cel cu care urmeaza sa ai intalnirea?
Care este obiectivul tau?

Toate acestea construiesc atitudinea ta.

In al treilea rand felul in care saluti. Strangerea mainii (atentie la palmele transpirate si la intensitatea stangerii mainii), contactul vizual, zambetul, intensitatea si caldura vocii atunci cand saluti.

Restul se construieste pe aceasta baza.

Cu drag,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri util il poti trimite si prietenilor tai. In acest fel contribui si la dezvoltarea carierei prietenilor tai.

Stii ca ca jobul respectiv ti se potriveste “manusa” si este ceea ce iti doresti tu sa faci ACUM. Oare este potrivita pentru tine compania care tocmai te-a invitat sa te cunoasca? Acum este o oportunitate excelenta sa o cunosti si tu direct dincolo de sloganuri, branduri si zvonuri.

Recomandam candidatilor sa citeasca tot ce exista pe internet despre compania de care erau interesati. Si le mai spuneam ceva: MIROSITI compania. Ei zambeau si eu ma bucuram ca ii faceam sa zambeasca apoi le explicam: observa tot, simte tot, lasa-ti intuitia sa functioneze la parametri maximi, apoi tragi o concluzie.

Are birou de receptie?
Cum sunt imbracate receptionistele?
Abilitatile lor corespund jobului pentru care sunt acolo?
Ti-a cerut si oprit buletinul la intrare sau doar si-a notat cum te numesti?
Cati agenti de paza sunt la intrare?
Este curatenie?
Ai fost primit/a la timp?
Cine te-a intervievat? Recrutorul? Managerul de resurse umane? Managerul de departament? Sau poate chiar directorul general?
Care este atmosfera? Relaxata?  Ca la armata?
Ti se ofera ceva de baut? Cine iti aduce ceea ce ai ales sa bei?

Si aspectele pot continua.

Prima impresie conteaza atat in registrul personal cat si in cel organizational. Si intuitia ta iti ofera cele mai corecte si rafinate informatii. Observa. Asculta. Simte. Intreaba. Concluzioneaza. Apoi ia o decizie.

Cu drag,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri util il poti trimite si prietenilor tai. In acest fel contribui si la dezvoltarea carierei prietenilor tai.

Sunt insa elemente care fac diferenta intre un cv si un cv perfect. Il numesc perfect pe acel cv care te prezinta intr-o lumina profesionista si prietenoasa. Sunt acele cv-uri care iti raman pe retina si in memorie mult timp si vrei neaparat sa-l cunosti pe omul cu acel cv.

In 7 ani am vazut, mii de cv-uri. De multe ori doar pentru un job studiam minim 500 de cv-uri.

Ce imi atragea atentia in mod special la un cv si ma facea sa exclam: ”iata un cv perfect. Imi place si sunt foarte curioasa sa-l cunosc pe acest om”? Un carcotas ar spune: ”bine, poate nu si-a facut singur cv-ul” si poate fi adevarat insa nu conteaza. Important este ca si-a propus sa se prezinte intr-un mod profesionist.

Iata care sunt elementele care fac diferenta:

– Alege un format consacrat. De exemplu cv-ul european.
– Completeaza-l ingrijit, fara greseli de scriere.
– In partea de sus adauga o poza bust cu tine, nu mai mare de ¾ cm. Expresia sa reflecte personalitatea ta si nu a iepurasului inghetat sub lumina reflectoarelor. Hainele pe care le porti in poza sa fie in acord cu pozitia pe care doresti sa o ocupi (nu ma astept ca un copywriter sa se imbrace cel putin in camasa pentru a poza pentru cv).
– Perioada in care ai lucrat la o firma sa cuprinda luna si anul de incepere si de incheiere a activitatii.
– Prezinta succint responsabilitatile pe care le-ai avut la fiecare pozitie.
– Insista pe realizari. Foarte important: detaliaza cat iti permite confidentialitatea ce proiecte ai realizat, ce bugete ai gestionat, ce rezultate ai obtinut in comparatie cu targetul stabilit.
– Cate persoane ai avut in subordine si ce functie ocupau ele.
– Cui raportai.
– Pune in evidenta cuvinte cheie (bold sau subliniat).
– Alege culoarea neagra pentru caractere.

Cu drag,
Ionelia Chirvase

P.S. – Daca ti-a placut articolul si il consideri util il poti trimite si prietenilor tai. In acest fel contribui si la dezvoltarea carierei prietenilor tai.